その習慣、むし歯になりやすいかも!

神戸市営地下鉄学園都市駅から直結、学園都市駅ビル3番にある歯医者さん、学園都市歯科ロコクリニックです。待ち時間の少ない、ほぼ無痛(痛くない)虫歯治療、しっかりとした説明、などに取り組んでいます。
今回は、むし歯に突き進んでしまうかもしれない『 悪習慣 』についてのお話をしたいと思います。
むし歯は基本的に削らなければ治すことができません。
一度削ってしまった歯は二度と元には戻らず、小さなむし歯でもそれがきっかけでいずれその歯を失ってしまうことも珍しくありません。次のような習慣は確実にむし歯を引き起こします。もし日常化しているようでしたら、ただちに改めるようにしましょう!
① 食べかすが詰まってもそのまま
むし歯菌は食べかすを餌にして酸を吐き出し、歯を溶かします。これがむし歯の原因です。つまり、歯と歯の間に食べかすが詰まったままということは、”むし歯菌がひたすら歯を溶かし続ける可能性がある”ということを意味します。フロスなどを使って、しっかり取り除く必要があります。
② 寝る前の飲食
むし歯菌によって溶かされた歯は、だ液によって修復されます。しかし、その修復が間に合わなくなるとむし歯になります。寝ているときはだ液の分泌が少なくなり、修復が間に合わなくなる恐れがあります。そのため就寝前に飲食すると、むし歯になる可能性が格段に高くなります。
③ 間食が多い
間食の回数によっては、だ液の修復が追い付かなくなる原因になります。歯が修復される前に次の食べ物がお口に入ることで、歯がさらに溶かされ、確実にむし歯のリスクが高まります。
④ 歯磨きの回数が少ない、磨けていない
食後に歯を磨かなければ、むし歯菌がどんどん増えてしまいます。1日1回では明らかに少ないですので、毎食後に磨くようにしましょう。またせっかく磨く回数を増やしても正しく磨けていなければ、磨かないのと同じです。歯磨き指導を受けたことのない方は、是非一度歯科医院でのチェックをおすすめします。
歯は、むし歯菌により溶かされ(脱灰(だっかい))、その都度だ液によって修復(再石灰化(さいせっかいか))されています。むし歯はだ液の修復が間に合わないほどに歯が溶けてしまうことで引き起こされます。規則正しい食生活と正しい方法による歯磨きが、お口元の健康には必要不可欠です。
ご自身の歯磨きは大丈夫かな、と不安な方は一度ロコクリにご相談くださいね!

おすすめ記事

  1. 歯医者が嫌いで泣いてしまうお子さんに②
  2. 歯ブラシと電動歯ブラシ、どっちがいいの?
  3. 歯がかゆいってどういうこと?
  4. 高齢者のドライマウスによる全身への影響と口腔周囲筋のトレーニング…
  5. 歯科治療を行う上で大事なこととは
  6. 乳歯の虫歯は永久歯にも悪影響を及ぼしますよ!①
  7. 虫歯になりにくい食事の仕方?!
  8. 慢性上咽頭炎のお話 ②

関連記事

  1. 海外旅行前に歯の検診?!
  2. 入れ歯を使う理由ってなに??
  3. 今こそキシリトールで虫歯予防!
  4. 顎関節症を予防する生活習慣とは①
  5. 歯に詰める金属って安全ですか?
  6. なぜ歯磨きをするのか? 1
  7. 歯科医院でのレントゲン撮影は必要??
  8. 歯は大切です!!
医療法人社団 咲生会
学園都市歯科ロコクリニック


〒651-2103
兵庫県神戸市西区学園西町1丁目13
学園都市駅前ビル303号
 
TEL:078-792-6400
> 個人情報保護方針
 

最近の記事

PAGE TOP