美しく噛む為に必要な歯の本数は?

神戸市営地下鉄学園都市駅から直結、学園都市駅ビル3階にある歯医者さん、学園都市歯科ロコクリニックです。待ち時間の少ない、ほぼ無痛(痛くない)虫歯治療、しっかりとした説明、などに取り組んでいます。

8020運動」という言葉を、ポスターなどで目にしたことはありますか?これは、平成元年から厚生労働省と日本歯科医師会が提唱した「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という運動です。

成人の永久歯の数は28本ですが(親知らずを除く)、80歳という年齢で、なぜ20本の歯を残す必要があるのか?それは、結論から言うと、20本以上の歯があれば食べるもののかたさ、大きさを制限することなく豊かな人生を歩めるからなのです。新潟県の平成16年県民健康・栄養実態調査では、40歳から70歳以上の方で、「何でも噛んで食べることができる」と答えた人の割合は、歯の本数が20本以上の人で約80%以上。19本以下の人で、約45~60%と大きな差が出ています。
フランスパン、堅焼きせんべい、たくあんや繊維質の多い野菜等、噛めば噛むほど味わい深くなる食品は、18~28本の歯がないと美味しく噛むことが難しいと言われています。

概ね20本以上の歯があれば、さほど支障なく、これらの食品も食べることができます。また、75歳を対象とした調査では、自分の歯が20本以上ある人は、19本以下の人に比べ野菜を多く摂っていることもわかりました。これは、歯が20本以上残っている人の方が、健康を維持するために必要なビタミンを摂取しやすい状況ということです。

歯を大切にするためにも、歯の定期検診をおすすめします!

おすすめ記事

  1. 自分にあった方法で歯磨きをしましょう!
  2. ホワイトニングのお話
  3. その歯に関する知識、誤解かもしれません!!
  4. 歯並びと姿勢の関係
  5. あなたの噛み合わせ、大丈夫ですか??①
  6. 歯の痛みにも種類がある??
  7. 歯医者さんのPMTCってなぁに?
  8. 睡眠と歯の関係!? ①

関連記事

  1. むし歯の治療後に歯がしみても大丈夫!?
  2. レントゲン撮影って必要なもの??
  3. 必要な歯ぎしりもある!?①
  4. 子どもでも口臭が気になる!?
  5. 歯ぎしりの治療法とは?
  6. 災害時の口腔ケアは?
  7. お口がくさい原因は!?
  8. 雨や気圧の変化が歯の痛みを引き起こすってホント?①
医療法人社団 咲生会
学園都市歯科ロコクリニック


〒651-2103
兵庫県神戸市西区学園西町1丁目13
学園都市駅前ビル303号
 
TEL:078-792-6400
> 個人情報保護方針
 

最近の記事

PAGE TOP