指しゃぶりのお話

神戸市営地下鉄学園都市駅から直結、学園都市駅ビル3階にある歯医者さん、学園都市歯科ロコクリニックです。待ち時間の少ない、ほぼ無痛（痛くない）虫歯治療、しっかりとした説明、などに取り組んでいます。
今回は指しゃぶりについてお話したいと思います。
もちろん、指しゃぶりがすべて悪い事なわけではありません。
指しゃぶりは、赤ちゃんがお腹にいるころから行っている反射の一つです。生まれてからの指しゃぶりは、発達過程でみられる自然な行為です。
●やめさせる時期の目安は？
3歳を過ぎたらやめさせましょう。続けていると歯並びに影響が出てきます。この時期にやめると歯並びは自然に戻りやすいです。
●年齢別の指しゃぶりの原因
・０～２歳
不安、退屈、歯の生え始めの歯がゆさによる不快感。指しゃぶりをすることで寝つきがよく、夜泣きが少ないという子もいます。この時期の指しゃぶりは、心配いりません。
・３～４歳
社会性が芽生えてくる頃。他に興味が出て段々減ってきます。寝る時だけなら心配いりません。
ただし、今まで指しゃぶりをしなかったのに、この頃から指しゃぶりを始める場合は注意が必要です。焦り、寂しさ、不安。弟、妹が出来た。環境の変化があったなどの原因があります。
親子のスキンシップが大切です。寝る前にスキンシップの時間を取りましょう。
・５～６歳
ほとんどが癖です。
もう言葉が理解できるので話をしてやめさせましょう。
どうやったらやめられるでしょうか？
１．原因の改善
２．指しゃぶり対策グッズを使用する
日本製のものや海外製のものがありますが、ガーゼの手袋や指しゃぶりによってできた指タコに塗るクリーム、指に塗り舐めると苦いクリームなどがあります。
３．言葉で説明
その都度注意する。指しゃぶりをすると歯並びが悪くなってしまうよと伝えることが大切です。習慣付いた指しゃぶりをいきなりやめることは難しいです。
無理やりやめさせようとせず、徐々に少なくなってくるように声掛けをしましょう。
最後に、乳歯についてよくある質問をいくつかご紹介したいと思います。
Ｑ.乳歯が生え始めたが、いつから歯ブラシで磨き始めればいいのか？
Ａ.目安は、上下の前歯が生えてきたら歯ブラシで磨きましょう。
Ｑ.おしゃぶりや哺乳瓶は、いつやめたらいいか？
Ａ.おしゃぶりは、1歳前後になったらやめさせる準備をしましょう。2歳頃には乳歯が生えそろう為、その時期に合わせてやめさせましょう。哺乳瓶は、１歳半を過ぎたらやめれるように準備をしていきましょう。特に寝る前に哺乳瓶でミルクやイオン水を飲み、そのまま寝てしまうと前歯がむし歯になりやすくなります。