神戸市営地下鉄学園都市駅から直結、学園都市駅ビル3階にある歯医者さん、学園都市歯科ロコクリニックです。待ち時間の少ない、ほぼ無痛（痛くない）虫歯治療、しっかりとした説明、などに取り組んでいます。今日は日本人のお口の現状と定期健診の大切さについてお話したいと思います。
●日本人は口腔ケアの意識が低い！
なんと日本人は口が臭いと言われているおえおご存知でしょうか。
口臭の原因は病気や心理的なものもありますが、清掃不良やむし歯・歯周病が主な原因と言われています。
日本人はなんと成人の８割が歯周病！
日本人は口腔ケアの意識が低く、それが口が臭いと言われる原因なのかもしれません。
スウェーデンやアメリカは口腔ケアに意欲的で、歯のメンテナンスをするのは当たり前なんです！
見習わなければならないですよね！
●噛む力と寿命
ある調査で、歯で困っている人に比べて快適に食事がとれる人の方が約３年寿命が長いということが報告されたそうです。
「食事をとる」ということは、人にとってとても大事なことなんです！
痛い、噛めない、話せない、はずれる・・・。そんなイメージの入れ歯。。。
やはり、自分の歯よりも噛む力は弱く、 不具合も出やすいです。
「入れ歯になりたくない！」それなら　今ある歯を大切に残していきましょう！
しかし、体が歳を重ねるのと同じように歯も歳をとっていきます・・・
歯にはどんな影響が出てくるのでしょうか ？
●歯も歳をとる
１．歯を失う原因となる破折
転倒による外傷
残る歯の数が少なくて噛んだ時に負担がかかったため
加齢によって歯の強度が低下
２．歯周病
加齢による歯肉退縮
骨を作る細胞が減少して歯を支えている骨が減少する
３．唾液の分泌低下
筋力の低下や薬の副作用、糖尿病によって分泌が少なくなってしまう。
唾液はお口の中をキレイにしてくれる大事な存在なので、
少なくなるとお口の中の環境は悪くなってしまうのです。
歳をとると歯にとっての危険はたくさん出てきます。
入れ歯にならないためにも、今の歯を大切にしたいものです。
●お掃除のプロに歯磨きの仕方を教えてもらう！
あとで歯を失ってもっと大事にしておけばよかったと思わなくていいように。
今はなにも問題がなくても日々のお手入れ(セルフケア)　と　歯医者さんのケア(プロケア)　、ダブルケアで守っていきたいですね！
歯医者さんにはお掃除のプロがいます！
また、これから大人の歯を守っていくには何よりも毎日の本人が行う歯みがきが大切！！正しい方法を学びましょう！