学園都市駅から直結、学園都市駅ビル3階にある歯医者さん、学園都市歯科ロコクリニックです。

待ち時間の少ない、ほぼ無痛（痛くない）虫歯治療、しっかりとした説明、などに取り組んでいます。
「噛む」ことはダイエットにつながるってご存じですか？ 食べ物をよく噛んで味わうことを「咀嚼（そしゃく）」と言います。これは私たちが生きていく上でとても大切なことです。健康な良い歯で食べ物をしっかりとよく噛んで食べることは、全身の健康に大きな影響があり、ダイエットにも威力を発揮するのです。いつもよく噛んでいれば、それだけ で身体がしまってきますし、満腹感を得ることができるので食事量や間食も減ります。また、代謝も改善され免疫力も高まります。あごや歯を鍛えることで顔の運動にもなるので小顔効果もあります。
あなたはよく噛んで食べていますか？ 現代に生きる私たちは、忙しさのために食事にかける時間が減ったり、軟 らかい食べ物を好むようになったことなどから、1 回の食事で噛む回数が 女王・卑弥呼の時代（弥生時代）に比べると 6 分の１以下に減っていると言われています。学校食事研究会では、よく噛むことの大切さと効能を知ってもらうために「卑弥呼の歯がいーぜ」という標語を掲げていますが、 ご存じですか？食べ物をよく噛んで食べると…
ひ …肥満を防止する時間をかけてよく噛めば、満腹中枢が働き食べ過ぎがなくなる。
み …味覚を発達させる いろいろな種類の食べ物を食べれば味覚が発達する。
こ …言葉の発音をはっきりさせる あごが発達し、歯並びがよくなり、口の周りの筋肉が発達するので発音が よくなる。
の …脳を発達させるあごを使えば脳細胞が活性化される。
は …歯の病気を予防する あごの骨や歯ぐきが鍛えられ、分泌された唾液が虫歯や歯周病を予防する。 が …がんを予防する 唾液に含まれる物質が発ガン物質の働きをおさえる。
いー…胃腸の働きをよくする 食べ物が消化しやすくなり、胃腸の負担が軽くなる。
ぜ …全力投球、全身の体力向上 瞬間的に力を出す時、奥歯をかみしめて力を発揮できる。
このように、噛むことは健康のためにとても大切です。今すぐ「よく噛む」 習慣を身につけてスッキリしましょう。そのためにはよい歯が必要です。 きちんと歯を磨くのはもちろん、歯科医院で定期的に治療を受けましょう。気になられた方は、ロコクリまでお気軽にご予約くださいね！