こんにちは。神戸市西区学園都市駅からすぐの学園都市歯科ロコクリニック院長の豊住です。

今日は、「学生さんに多いお口の悩み」について、お話させて頂こうと思います

これを読んで下さってる方の中には、ご自身が学生さんという方や、学生のお子さんがいらっしゃるという方など、様々な方が読んで下さっていると思います。
この学生の時代というのは、成長期で、生活習慣の変化の影響を受けやすく、お口のトラブルが起こりやすい時期でもあります。そこで、診療して行く中で、学生さん特有の悩みがいくつか見えてきたので、今回は、その中でも特に多いお口の悩みについてお話しします。

①まず一番多いのがむし歯です。基本的に学生のうちで歯周病が進行している方というのはほぼほぼいません。
その理由についても、また記事で取り上げてみたいと思います。最近では、歯に関心のある親御さんも多くなってきたので、昔よりは、大分少なくはなりましたが、まだまだむし歯は多く見られます。
学生さんの場合、部活動やアルバイト、勉強などで忙しく、ついつい歯みがきをせずに寝てしまったり、スポーツドリンクやジュースの摂取、また、お菓子などをダラダラ食べるなど。糖質の摂取が多くなりがちだからです。

②次に多いのが歯並びやかみ合わせの悩みです。現代は、食べるものが変わってしまったり、生活習慣が変わってしまった事もあり、顎が弱く、歯並びが悪くなってしまうケースが数多く出てきています。そして、やはり学生の頃というのは、見た目を気にする方が多く、「歯並びをきれいにしたい」という相談が増える時期でもあります。歯並びは見た目だけでなく、歯みがきのしやすさにも直結するため、むし歯・歯周病の予防にも大きく関わります。逆に言うと、歯並びが悪いと磨き残しが増え、結果としてお口のトラブルが起こりやすくなるのです。

③さらに、口臭の悩みも学生さんからよく聞かれます。口臭の原因は決して口の中の菌だけが原因ではありませんが、多くの場合は歯垢（プラーク）や舌の汚れ、むし歯、歯ぐきの炎症などが関係しています。特に思春期はホルモンバランスの影響で歯ぐきが腫れやすくなることもあり、これが口臭につながることがあります。正しい歯みがきや定期的な歯科検診が大切です。

④そして、最近増えているのが歯ぎしりや食いしばりです。学生時代というのは、特に、勉強や人間関係など、学生生活にはさまざまなストレスを抱えるケースもあります。そのストレスが原因で、無意識のうちに歯を強くかみしめてしまい、歯がすり減ったり、あごが痛くなったりもします。

以上の事から、学生のうちからお口の健康を意識することは、むし歯や歯周病の予防につながります。私たちの身体に必要な栄養素は、口からでしか摂取出来ません。
その口をしっかりケアしてあげる事は、身体の予防にも繋がると言うことを、是非覚えておいてください😊

忙しい学生生活の中でも、毎日の丁寧な歯みがきと定期的な歯科検診を習慣にして、お口の健康をしっかり守っていきましょう。健康な歯は、一生の財産です。学生のうちから大切にしていきたいですね。🦷✨