神戸市営地下鉄学園都市駅から直結、学園都市駅ビル3階にある歯医者さん、学園都市歯科ロコクリニックです。待ち時間の少ない、ほぼ無痛（痛くない）虫歯治療、しっかりとした説明などに取り組んでいます。
みなさん、白い歯に憧れる方は多いと思います。
歯を白くするにはホワイトニングが効果的です。

今回は、患者さんがご自宅で行う『ホームホワイトニング』の効果と使い方についてお話していきます。
●ホームホワイトニングはどんな効果がある？
ホームホワイトニングは、患者さんがご自宅でご自身で行うホワイトニングのことです。
歯科医院で行うホワイトニングはオフィスホワイトニングといいます。

ホームホワイトニングは患者さん自身が使用するため、オフィスホワイトニングよりも薬剤の濃度が低く、安全性が重視されています。
その分、オフィスホワイトニングよりもホワイトニングを期間が長くなります。

ホームホワイトニングのメリットには以下のものが挙げられます。
・知覚過敏になりにくい
ホワイトニングをすると、副作用として一時的に歯がしみる知覚過敏の症状が出ることが多いです。
オフィスホワイトニングは濃度が高く、短期間で白くするため知覚過敏が強く出る場合があります。
しかしホームホワイトニングはゆっくりと歯を白くしていくため、知覚過敏が出にくいです。
・後戻りが遅い
短期間にホワイトニングをすると、その分後戻り（元の歯の色に戻ること）も早いです。
ホームホワイトニングはゆっくりとホワイトニングしていくため後戻りもゆっくりで、ホワイトニング効果が持続します。
・リタッチが簡単
ホワイトニングの効果はずっと続くわけではありません。
半年～1年もするとまた歯は黄ばんでいきます。

黄ばんできたらまたホワイトニングを再開する必要がありますが、ホームホワイトニングの場合はすでに専用のマウスピースを作製しているため、ホワイトニングを再開したいときに専用のジェルだけを購入するだけなので、好きなときに再開することができます。
費用もジェルの代金だけなので安価です。

●ホームホワイトニングの使用方法
まずは歯科医院にて、現在の歯の色を確認し、専用のマウスピースを作成するための型取りをします。

マウスピースが完成してからホワイトニングセットを受け取ります。
その際、歯科医師また歯科衛生士からの説明をよく聞いてください。

自宅では以下の手順でホワイトニングしてください。
①マウスピースに指定量のジェルを流し込む
だいたい1本の歯に対して米粒くらいが目安です。
②歯に装着し溢れたジェルを拭き取る
マウスピースを装着したら軽く表面を押してジェルが馴染むようにしてください。
その際にあふれたジェルをティッシュなどで拭き取りましょう。
③指定された時間待つ
歯科医院で説明された時間を守って、マウスピースをはめ続けましょう。
飲食は禁止です。
④マウスピースを外して洗う
指定時間が経過したらマウスピースを外して水でよく洗い、軽く拭き取って乾燥させてください。
マウスピースを外した後、口は軽くゆすぎましょう。
ホームホワイトニングを行う際は必ず歯科医院の指示を守りましょう。
もし気になることがあれば歯科医院に問合せましょう。
ホワイトニングに興味がある！という方はロコクリまでお気軽にご連絡くださいね。